แม่บ้านที่ดี Archives - เมทอินเตอร์ จัดหาแม่บ้าน พี่เลี้ยง คนลาว คนไทยพร้อมส่ง

“เครื่องใช้ไฟฟ้าในครัว” เลือกอย่างไรให้ตอบโจทย์การทำอาหาร

Wittawat Winyan — Tue, 22 Nov 2022 02:26:04 +0000

ถ้ากองทัพต้องเดินด้วยท้อง เครื่องใช้ไฟฟ้าในครัว (Kitchen Appliances) คงไม่ต่างจากอาวุธสำคัญที่ช่วยให้กองทัพเดินหน้าได้อย่างราบรื่น! การเลือกซื้อเครื่องใช้ไฟฟ้าในครัวจึงสำคัญมาก เพราะอุปกรณ์ที่ใช้ในชีวิตประจำวันอย่างหม้อหุงข้าว หม้อทอดไฟฟ้า เตาอบไมโครเวฟ เตาไฟฟ้า หรือแม้แต่เครื่องชงกาแฟ นอกจากจะช่วยประหยัดเวลาให้ชีวิตง่ายขึ้นแล้ว การมีอุปกรณ์ดีๆ ติดครัวไว้ยังทำให้การทำอาหารสนุกขึ้นด้วย

แล้วยิ่งถ้าฟังก์ชั่นครบ ดีไซน์สวยก็เป็นเหมือนเครื่องประดับให้ครัวดูสวยน่าใช้ไปอีก เราจึงลิสต์ 10 เครื่องใช้ไฟฟ้าในครัวพร้อมวิธีเลือกซื้อมาฝากกัน ชิ้นไหนยังไม่มี ต้องรีบหามาครอบครอง!

เครื่องใช้ไฟฟ้าในครัว มีอะไรบ้าง?

1. หม้อหุงข้าว (Rice Cooker)

เครื่องใช้ไฟฟ้าในครัวประจำบ้านที่ปัจจุบันมี 3 แบบให้เลือกใช้ คือ แบบธรรมดา แบบอุ่นทิพย์ และหม้อหุงข้าวดิจิตอล (Digital Rice Cooker) ที่ทำได้มากกว่าหุงข้าว! การเลือกซื้อหม้อหุงข้าว ควรเลือกให้พอดีกับขนาดครอบครัวเพื่อช่วยประหยัดไฟ ซึ่งราคาหม้อหุงข้าวนั้นจะขึ้นอยู่กับฟังก์ชั่นการใช้งานครับ

data-mce-type=”bookmark” style=”display: inline-block; width: 0px;
overflow: hidden; line-height: 0;” class=”lazy lazy-hidden
mce_SELRES_start”>

2. หม้อทอดไฟฟ้า , หม้ออเนกประสงค์

เครื่องใช้ไฟฟ้าในครัวเพื่อคนรักสุขภาพ การเลือกซื้อหม้อทอดไฟฟ้าให้เลือกจากความต้องการใช้เป็นหลักครับ เพราะหม้อทอดไฟฟ้ามีทั้งแบบไร้น้ำมันและแบบใช้น้ำมัน ที่สำคัญคือควรเลือกแบบที่สามารถถอดชิ้นส่วนด้านในออกมาทำความสะอาด และประกอบเก็บได้ง่าย ส่วนราคาหม้อทอดไฟฟ้าจะขึ้นอยู่กับความจุของหม้อ ซึ่งควรเลือกให้เหมาะกับพื้นที่จัดวางด้วยครับ

3. เตาไมโครเวฟ (Microwave)

อีกหนึ่ง เครื่องใช้ไฟฟ้าในครัว ที่เป็นที่นิยม ปัจจุบันมีทั้งแบบบิดหมุน และแบบปุ่มกดดิจิตอลซึ่งมีฟังก์ชั่นการทำงานเยอะกว่า และเป็นตัวกำหนดราคาไมโครเวฟครับ การเลือกซื้อไมโครเวฟให้พิจารณาจากความจุของไมโครเวฟ คุณภาพของวัสดุที่ใช้ผลิต รวมไปถึงระบบความปลอดภัยว่ามีสายดินหรือไม่

4. เตาอบไฟฟ้า (Electric Oven)

ปัจจุบันมีให้เลือกทั้งแบบเตาอบตั้งโต๊ะขนาดเล็ก เตาอบบิวท์อินขนาดใหญ่ และเตาอบไมโครเวฟที่นำฟังก์ชั่นของไมโครเวฟและเตาอบมารวมกันในเครื่องเดียว ซึ่งแต่ละชนิดรองรับการใช้งานที่แตกต่างกัน ดังนั้น การเลือกซื้อเตาอบไฟฟ้าจึงต้องคำนึงถึงรูปแบบการใช้งาน และพื้นที่ในการติดตั้งเป็นหลักครับ

5. เตาไฟฟ้า (Electric Stove)

หลักๆ แล้วแบ่งได้ 3 ประเภท คือ เตาไฟฟ้าแบบขดลวด (Hot Plate) , เตาแม่เหล็กไฟฟ้าแบบ Ceramic hob และเตาแม่เหล็กไฟฟ้าแบบ Induction Cooker ซึ่งแต่ละแบบมีวิธีนำความร้อนแตกต่างกัน มีข้อดี- ข้อเสียแตกต่างกัน การเลือกซื้อเตาไฟฟ้าจึงต้องเลือกให้สอดคล้องกับปัจจัยอื่นที่มีอยู่ เช่น ภาชนะที่ใช้งานควบคู่กันด้วยครับ ที่สำคัญอย่าลืมติดตั้งเครื่องดูดควัน เพื่อช่วยให้อากาศถ่ายเทด้วยนะครับ

6. กระติกน้ำร้อน , กาต้มน้ำ

น้ำร้อน คือสิ่งหนึ่งที่ขาดไม่ได้ในการทำอาหาร หรือเครื่องดื่มหลากหลายประเภท กระติกน้ำร้อนดิจิตอล กับกาต้มน้ำไฟฟ้า จึงเป็นตัวเลือกที่ควรมีติดบ้านไว้ ปัจจุบันกระติกน้ำร้อนดิจิตอลบางรุ่นสามารถควบคุมอุณหภูมิน้ำได้ตามต้องการ การเลือกซื้อ เครื่องใช้ไฟฟ้าในครัว ชนิดนี้ควรเลือกแบบที่มีระบบตัดไฟอัตโนมัติเมื่อน้ำแห้ง หรืออุณหภูมิสูงกว่าปกติด้วยครับ

7. เครื่องชั่งอาหารดิจิตอล (Digital Scale)

เหมาะสำหรับคนชอบทำขนม หรือทำอาหารที่ต้องตวงส่วนผสมแบบเป๊ะๆ ปัจจุบันเครื่องชั่งมี 2 แบบ คือแบบเข็ม และตาชั่งดิจิตอลที่ให้ความแม่นยำสูงกว่า และใช้งานง่ายกว่าด้วยครับ

8.เครื่องชงชากาแฟ (Coffee Maker & Tea Machine)

จะดีแค่ไหน หากสามารถทำชากาแฟหอมกรุ่นได้เองที่บ้าน! เครื่องทำกาแฟ และเครื่องชงชา จึงเป็นไอเทมหนึ่งที่ควรมีไว้ครอบครอง ปัจจุบันเครื่องชงกาแฟมีหลายแบบ หลายฟังก์ชั่น ราคาเครื่องชงกาแฟก็มีตั้งแต่หลักร้อยถึงหลักแสน การเลือกซื้อเครื่องชงกาแฟจึงต้องเลือกให้เหมาะกับงบประมาณและความต้องการใช้งานครับ

9. เครื่องปั่นผักผลไม้

เครื่องใช้ไฟฟ้าในครัว เอาใจคนรักสุขภาพอีกชิ้นที่ใช้ประโยชน์ได้หลากหลาย วิธีเลือกซื้อเครื่องปั่นผักผลไม้ควรเลือกที่มีกำลังไฟไม่ต่ำกว่า 200w. ฟังก์ชั่นการใช้งานครบครัน และโถปั่นแบบแก้วจะดีกว่าแบบพลาสติกครับ

อ่านบทความเกี่ยวกับการเลือกซื้อตู้เย็นเข้าครัวเพิ่มเติมได้ที่ เลือกซื้อตู้เย็นอัจฉริยะอย่างไรให้คุ้มค่า สมราคากับครัวของคุณ

data-mce-type=”bookmark” style=”display: inline-block; width: 0px;
overflow: hidden; line-height: 0;” class=”lazy lazy-hidden
mce_SELRES_start”>

10. เครื่องคั้นและสกัดน้ำผักผลไม้

การทำงานอาจคล้ายกับเครื่องปั่น แต่มีรายละเอียดที่แตกต่างกันครับ การเลือกซื้อเครื่องทำน้ำผลไม้ประเภทนี้ ควรเลือกแบบเกลียวเพื่อช่วยให้ได้น้ำผลไม้เยอะกว่า และคงคุณค่าทางอาหารได้มากกว่าแบบแรงเหวี่ยงด้วยใบมีดครับ

การทำความสะอาดเครื่องครัว ก็เป็นเป็นสิ่งสำคัญที่เราอยากจะแนะนำ เพื่อยืดอายุการใช้งานของเครื่องใช้ไฟฟ้าภายในครัวเรือน อีกทั้งการทำความสะอาดเครื่องครัวอย่างสม่ำเสมอยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการใช้งานได้มากขึ้นอีกด้วย จึงอยากขอแนะนำบริการดีๆ ที่จะมาช่วยเรื่องนี้ให้ทุกบ้านด้วยบริการล้างทำความสะอาดเครื่องดูดควัน, เตาแก็ส และอื่นๆ จาก Home Service โดยสามารถติดต่อสอบถามดังรายละเอียดด้านล่างนี้ได้เลยนะครับ

The post “เครื่องใช้ไฟฟ้าในครัว” เลือกอย่างไรให้ตอบโจทย์การทำอาหาร appeared first on เมทอินเตอร์ จัดหาแม่บ้าน พี่เลี้ยง คนลาว คนไทยพร้อมส่ง.

10 วิธีซักถุงเท้าให้ขาวสะอาด ไม่มีกลิ่นเหม็นตอนใส่ !

Wittawat Winyan — Sun, 20 Nov 2022 03:10:21 +0000

วิธีซักถุงเท้าให้ขาวสะอาด ไม่มีกลิ่นเหม็นอับ มีทั้งวิธีซักถุงเท้าด้วยมือและซักถุงเท้าด้วยเครื่องซักผ้า อยากรู้ว่าซักถุงเท้าให้ขาวได้อย่างไร ตามมาดูเคล็ดลับกันค่ะ

ถุงเท้าสีขาวที่เต็มไปด้วยคราบสกปรก คุณแม่บ้านคงอยากจะเอาไปทิ้งมากกว่าเก็บมาซัก หรือมีปัญหาเรื่องซักถุงเท้ายังไงก็ไม่กลับมาขาวเหมือนเดิมสักที วันนี้กระปุกดอทคอมเลยรวบรวมวิธีซักถุงเท้าให้ขาวสะอาดมาบอกต่อ ทั้งวิธีซักถุงเท้าด้วยมือและซักถุงเท้าด้วยเครื่องซักผ้า จะนำไปซักถุงเท้านักเรียน ถุงเท้าใส่ไปเที่ยว หรือถุงเท้าใส่ไปทำงาน ก็ใช้ได้หมด แถมยังช่วยป้องกันถุงเท้ามีกลิ่นได้ด้วยนะคะ

1. น้ำส้มสายชู

เริ่มจากนำถุงเท้าไปต้มน้ำร้อน เปิดไฟกลาง ๆ แล้วเทน้ำส้มสายชูลงไป 1 ถ้วยตวง จากนั้นเร่งไฟให้แรงขึ้น รอจนน้ำเดือดแล้วปิดเตา ค่อย ๆ ตักถุงเท้าออกจากหม้อ วางทิ้งไว้อย่างนั้นประมาณ 1 คืน แล้วนำไปซักตามปกติ

2. ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์

แช่ถุงเท้าในถังน้ำที่ผสมไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ 1 ถ้วยตวงก่อนนำไปซัก แล้วฉีดสเปรย์ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ลงไปบนถุงเท้าอีกรอบก่อนตาก หลังจากถุงเท้าแห้งก็จะกลับมาขาวสะอาดอีกครั้ง

3. น้ำยาล้างจาน

อยากให้ถุงเท้าขาวสะอาดก็ไม่ต้องไปหาตัวช่วยที่ไหนไกล แค่แช่ถุงเท้าในน้ำร้อนที่ผสมน้ำยาล้างจาน (สูตรมะนาว) ประมาณ ½ ถ้วยตวง ทิ้งไว้อย่างน้อย 2 ชั่วโมง หลังจากนั้นก็นำไปซักด้วยผงซักฟอกตามปกติ

4. เบกกิ้งโซดา

หากใช้ผงซักฟอกเพียงอย่างเดียวแล้วเอาไม่อยู่ ให้แช่ถุงเท้าทิ้งไว้ในน้ำร้อนก่อนนำไปใส่ในเครื่องซักผ้า จากนั้นก็เติมผงซักฟอกลงไป 2 ช้อนโต๊ะ เบกกิ้งโซดา 1 ช้อนโต๊ะ และน้ำส้มสายชู 2 ออนซ์ แล้วเปิดเครื่องซักผ้าให้ทำงานตามปกติ เบกกิ้งโซดาจะช่วยขจัดคราบสกปรกออกจากถุงเท้าได้อีก 1 เท่าตัวเลยทีเดียว

5. ต้มถุงเท้าพร้อมมะนาวสไลด์

เทคนิคที่ช่วยให้ถุงเท้าขาวไปอีกนาน โดยการสไลด์มะนาวใส่ลงไปในน้ำร้อนแล้วนำถุงเท้ามาแช่ เปิดไฟที่เตาแก๊สระดับกลาง ต้มถุงเท้าทิ้งไว้ประมาณ 1-2 นาที แล้วนำไปซักทำความสะอาดตามปกติค่ะ

6. เติมตัวช่วยเพิ่มพลังซัก

หากผงซักฟอกธรรมดากำจัดคราบสกปรกบนถุงเท้าได้ไม่หมด ลองหาตัวช่วยการเพิ่มพลังซัก อย่างเช่น เติมน้ำยาซักผ้าหรือผงซักฟอกเพิ่มลงไปในระหว่างการซัก หรือซักถุงเท้าด้วยน้ำร้อน เพียงเท่านี้ถุงเท้าก็จะกลับมาขาวสะอาดเหมือนใหม่แล้วล่ะ

7. สูตรน้ำมะนาว

เริ่มจากนำถุงเท้ามาแช่ในน้ำอุ่น 1 แกลลอนที่ผสมด้วยน้ำมะนาว 1 ถ้วยตวง ทิ้งไว้ประมาณ 1 ชั่วโมง หลังจากนั้นนำถุงเท้าไปซักในเครื่องซักผ้าด้วยน้ำอุ่น เติมผงซักฟอกลงไป 2 ช้อนโต๊ะกับน้ำมะนาวอีก 1 ถ้วยตวง เมื่อซักทำความสะอาดเรียบร้อยแล้ว ก็จะเห็นความแตกต่างหลัง-ก่อนซักถุงเท้าอย่างชัดเจน

8. บอแรกซ์ผสมผงซักฟอกแบบออกซิคลีน

แม้จะงัดเทคนิคซักถุงเท้าร้อยแปดอย่างออกมาใช้ ถุงเท้าก็ยังไม่ขาวสักที แนะนำให้ผสมผงบอแรกซ์และผงซักฟอก (ออกซิคลีน) ในประมาณที่เท่า ๆ กัน แล้วเติมลงไปในเครื่องซักผ้า ก็จะช่วยขจัดคราบลึกฝังบนถุงเท้าออกได้เช่นกัน

9. DIY ผงซักฟอกสูตรเกลือทะเล

อีกหนึ่งตัวเลือกในการซักถุงเท้าให้ขาวสะอาด เริ่มจากนำเบกกิ้งโซดา ½ ถ้วยตวง มาผสมกับเกลือทะเล ½ ถ้วยตวง โซดาซักผ้า 1½ ถ้วยตวง และกรดมะนาว 1½ ถ้วยตวง โดยใช้ส่วนผสมที่ได้ซักถุงเท้า 1 ช้อนโต๊ะต่อครั้งเท่านั้น

10. น้ำยาซักผ้าผสมไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์

ถ้าคราบสกปรกไม่ยอมออกง่าย ๆ เราขอแนะนำให้ผสมน้ำอุ่นกับผงซักฟอก 1 ช้อนโต๊ะ โซดาซักผ้า 1 ช้อนโต๊ะ ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ 1 ช้อนโต๊ะ และน้ำมะนาวประมาณ 1 ลูก นำถุงเท้ามาแช่ลงในส่วนผสม 1 คืน แล้วค่อยซักถุงเท้าตามวิธีปกติ

ต่อไปนี้ปัญหาการซักถุงเท้าที่ทั้งสกปรกและมีกลิ่นเหม็นอับจะหมดไป ไม่ต้องนั่งขยี้ให้แสบมืออีกแล้ว แค่ลองนำวิธีซักถุงเท้าให้ขาวและเคล็ดลับดี ๆ เหล่านี้ไปใช้ รับรองว่าคุณแม่บ้านก็จะไม่เหนื่อยกับการซักถุงเท้าอีกต่อไป

The post 10 วิธีซักถุงเท้าให้ขาวสะอาด ไม่มีกลิ่นเหม็นตอนใส่ ! appeared first on เมทอินเตอร์ จัดหาแม่บ้าน พี่เลี้ยง คนลาว คนไทยพร้อมส่ง.

วิธีปูที่นอนให้ตึงเปรี๊ยะ ไม่ย่น ไม่ยับ หลับสบายทั้งคืน

Wittawat Winyan — Fri, 18 Nov 2022 03:59:28 +0000

ที่นอนถือเป็นหนึ่งในของใช้ในห้องนอนที่จำเป็นที่สุด ทว่าหลายคนมักจะเจอปัญหา ผ้าปูที่นอนยับ ย่น ไม่ตึง ไม่เรียบเหมือนกับที่เห็นกันตามโรงแรม จนพาลให้หงุดหงิดหัวใจและอยากจะลุกขึ้นมาปูใหม่ทุกที ฉะนั้นวันนี้กระปุกดอทคอมก็เลยอาสานำขั้นตอนการปูเตียงหรือปูที่นอนแบบโรงแรมมากฝาก โดยจะเป็นการใช้ผ้าปูที่นอนแบบไม่รัดมุม แต่รับรองว่าทำง่าย ไม่ยาก แถมผลลัพธ์ออกมาสวยงามน่านอนชัวร์ !

วิธีปูที่นอนโดยใช้ผ้าปูที่นอนแบบไม่รัดมุม

1. กางผ้าปูที่นอนให้คลุมทั่วที่นอน แล้วดึงขอบด้านบนของผ้าปูที่นอนให้ขนานไปกับขอบด้านบนของที่นอน

2. จัดให้ผ้าปูที่นอนอยู่กึ่งกลางพอดี เพื่อให้ผ้าที่เหลือทั้งสองฝั่งซ้าย-ขวามีขนาดเท่ากัน

3. ดึงผ้าปูที่นอนให้เรียบตึงทั้งด้านซ้ายไปด้านขวา และด้านบนลงด้านล่าง

4. กางปลายด้านล่างของผ้าปูที่นอน แล้วเหน็บส่วนที่เกินออกมาเข้าใต้ที่นอน โดยระหว่างทำให้คว่ำมือลงเพื่อป้องกันไม่ให้ผ้าหลุดออกและช่วยให้งานเรียบร้อยที่สุด

5. กางปลายด้านข้างของผ้าปูที่นอน แล้วเหน็บส่วนที่เกินออกมาเข้าใต้ที่นอน ทำแบบนี้ทั้งสองฝั่งซ้าย-ขวา พยายามดึงให้เรียบตึงมากที่สุด พร้อมทั้งเหลือมุมด้านล่างทั้งสองข้างไว้

6. จับมุมผ้าที่เหลืออยู่ยกขึ้น แล้วดึงย้อนเข้ามาฝั่งที่นอน จากนั้นเหน็บปลายผ้าปูที่นอนด้านล่างที่เกินออกมาเข้าไปใต้ที่นอน

7. พับผ้าปูที่นอนที่จับไว้ลงมาให้เป็นมุม 45 องศา แล้วเหน็บเข้าไปใต้ที่นอนให้แน่น ดึงให้ตึง เสร็จแล้วทำซ้ำแบบนี้กับอีกฝั่งหนึ่ง ก็เป็นอันเสร็จ

วิธีปูผ้าห่มหรือผ้านวม

1. กางผ้าห่มลงไปให้คลุมทั่วที่นอน จากนั้นเก็บขอบด้านล่างและด้านข้างเหมือนตอนปูผ้าปูที่นอน แต่ให้เหลือมุมด้านล่างทั้งสองข้างไว้ก่อน

2. ใส่น้ำเปล่าลงในขวดสเปรย์หรือขวดฟ็อกกี้ แล้วฉีดให้ทั่วผ้าห่ม หรือบริเวณที่มีรอยยับ

3. ค่อย ๆ ตบ ๆ ผ้าห่มจนกระทั่งรอยยับหายไป

4. เก็บมุมผ้าห่มที่เหลือเหมือนกับตอนเก็บมุมผ้าปูที่นอน

5. จับขอบด้านบนของผ้าห่ม แล้วกะขนาดลงมาประมาณ 2 ฟุต พร้อมใช้มือสับลงไป จากนั้นก็พับลงมาให้ตรงกับที่เอามือสับไว้ ทำซ้ำแบบนี้กับอีกฝั่งหนึ่ง ก็เป็นอันเสร็จ

แม้ว่าจะมีหลายขั้นตอนไปสักหน่อย แต่ถ้าได้ลองทำบ่อย ๆ รับรองว่าคล่องมือแน่ เอาล่ะ ในเมื่อได้รู้อย่างนี้แล้ว ใครอยากให้ที่นอนตึงเปรี๊ยะเหมือนในโรงแรม ก็ลองเปลี่ยนมาใช้ผ้าปูที่นอนแบบไม่รัดมุม แล้วก็ทำตามวิธีปูที่นอนเหล่านี้กันดูนะคะ
ขอบคุณข้อมูลจาก housebeautiful, thespruce และ artofmanliness

The post วิธีปูที่นอนให้ตึงเปรี๊ยะ ไม่ย่น ไม่ยับ หลับสบายทั้งคืน appeared first on เมทอินเตอร์ จัดหาแม่บ้าน พี่เลี้ยง คนลาว คนไทยพร้อมส่ง.

10 วิธีอาบน้ำให้ทารก ให้สะอาดและปลอดภัย

Wittawat Winyan — Sun, 13 Nov 2022 04:07:16 +0000

ในช่วงเวลาของการอาบน้ำเด็ก หรือทารกแรกเกิด ไม่ใช่เพียงแค่ช่วงเวลาที่ช่วยสร้างความผ่อนคลายให้กับทารกเท่านั้น แต่การสัมผัสฟองสบู่ การตีน้ำ การพูดคุยและเสียงหัวเราะคิกคัก เป็นชั่วขณะที่เหมาะสมที่สุดของวัน ในการกระตุ้นประสาทสัมผัสของลูกน้อยและปลูกฝังสายใยความผูกพันระหว่างคุณและลูก ไม่แพ้การนวดตัวทารกเลย ดังนั้นเพื่อพัฒนาการของลูกน้อยและการสร้างสายใยความผูกพันให้แน่นแฟ้น เรามีเคล็ดลับและวิธีการอาบน้ำให้ทารกและเด็กแบบง่ายๆ และปลอดภัยมาฝากคุณพ่อคุณแม่มือใหม่กัน

เพราะน้ำอย่างเดียวอาจไม่เพียงพอต่อการทำความสะอาดผิวทารก เราจึงต้องเสริมด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดเพื่อผิวเด็กโดยเฉพาะ

แม้ว่าน้ำจะสามารถช่วยชะล้างสิ่งสกปรกได้ แต่การทำความสะอาด หรืออาบน้ำให้เด็กด้วยน้ำเปล่าเพียงอย่างเดียวอาจทำให้ผิวลูกน้อยแห้งจากคลอรีนในน้ำได้ รวมถึงน้ำเพียงอย่างเดียวอาจทำความสะอาดไขมันและเหงื่อไคลบนผิวลูกน้อยของคุณพ่อคุณแม่ไม่ได้เช่นกัน และนั่นจึงเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกราะปกป้องผิวที่บอบบางของลูกน้อยถูกทำร้ายและกลายเป็นปัญหาผิวหนัง ผด ผื่นคันในอนาคตได้

ดังนั้น การใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวเด็กทารกเป็นประจำเพื่อทำความสะอาดผิวเด็ก จะช่วยชะล้างความสะอาด และช่วยดูแลผิวของลูกน้อยให้สะอาด พร้อมมีเกราะป้องกันที่แข็งแรงได้อย่างอ่อนโยน แต่ที่สำคัญต้องเลือกสูตรที่ออกแบบมาเผื่อผิวเด็กแรกเกิดโดยเฉพาะ เราขอแนะนำผลิตภัณฑ์อาบน้ำสำหรับทารก Johnson’s^® Baby HEAD-TO-TOE^® wash สบู่เหลวอาบน้ำเด็กที่ช่วยทำความสะอาดได้ตั้งแต่ผมจรดเท้าได้อย่างอ่อนโยน ลดการสะสมของแบคทีเรีย 99.9%* มีค่า pH ที่เหมาะกับผิว โดยไม่ก่อให้เกิดการระคายเคือง ผ่านการทดสอบโดยกุมารแพทย์ เด็กแรกเกิดสามารถใช้ได้

การอาบน้ำให้ทารกแรกเกิดต้องอาบวันละกี่ครั้ง หรือบ่อยแค่ไหนกัน ?

อีกหนึ่งคำถามที่คุณพ่อคุณแม่มือใหม่กังวล เกี่ยวกับวิธีการอาบน้ำให้ทารก ซึ่งผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพส่วนใหญ่แนะนำให้อาบน้ำทารกแรกเกิดสัปดาห์ละ 2 – 3 ครั้ง และเพิ่มจำนวนครั้งมากขึ้นเมื่อทารกเติบโต แม้ว่าคุณอาจไม่ได้อาบน้ำให้ทารกทุกวัน แต่การลูบตัวด้วยน้ำก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่คุณพ่อคุณแม่สามารถทำตามได้เมื่อทารกอายุน้อยมากๆ

อ่านข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเลือกฟองน้ำอาบน้ำเด็ก และการอาบน้ำด้วยฟองน้ำให้ลูกน้อย

10 วิธีอาบน้ำให้ทารกฉบับคุณพ่อคุณแม่มือใหม่ ง่ายและปลอดภัย

เตรียมน้ำที่อุ่นพอเหมาะ
เริ่มต้นการอาบน้ำ สิ่งแรกที่คุณพ่อคุณแม่ต้องเตรียมคือน้ำอุ่น ผสมให้พออุ่นในอุณหภูมิประมาณ 30-37 องศา และให้ได้ความสูง 2-3 ข้อนิ้วของอ่างอาบน้ำเด็ก ที่สำคัญอย่าลืมเอามือวนน้ำให้ทั่วอ่าง เพื่อให้น้ำอุ่นกระจายทั่วกันทั้งอ่าง
ทดสอบอุณหภูมิก่อนนำลูกลงอาบน้ำ
ก่อนแช่ตัวทารกลงในน้ำอุ่น แนะนำให้คุณพ่อคุณแม่ทดสอบอุณหภูมิของน้ำกับเนื้อด้านในข้อมือของคุณก่อน เพื่อให้มั่นใจว่าน้ำไม่ร้อนจนเกินไป
ข้างหนึ่งประคอง อีกข้างลูบไล้ทำความสะอาด
ในวิธีอาบน้ำให้ทารก ท่าที่แนะนำสำหรับการอาบน้ำคือให้คุณพ่อคุณแม่ใช้แขนข้างหนึ่งรองที่บริเวณหลัง และใช้มือประคองศีรษะและคอของทารก แล้วค่อยๆ วางทารกลงในอ่างอาบน้ำ โดยขณะอาบน้ำก็ยังคงใช้แขนข้างเดิมคอยประคองตัวทารกไว้ตลอดเวลา ระหว่างใช้มืออีกข้างลูบไล้อาบน้ำให้ทารก
เช็ดหน้า เช็ดตาด้วยสำลีสะอาด
จากนั้นให้เริ่มต้นทำความสะอาดรอบๆ ดวงตาของทารกก่อนอย่างเบามือ ด้วยแผ่นสำลีชุบน้ำอุ่นสะอาดหมาดๆ โดยให้ใช้สำลีแผ่นใหม่เสมอสำหรับดวงตาแต่ละข้าง และเช็ดจากหัวตาออกไปทางหางตาเสมอ จากนั้นใช้ผ้าขนหนูนุ่มๆ เช็ดรอบปาก จมูกชและทั่วใบหน้าของทารก เช็ดจากตรงกลางออกไปทางด้านข้าง ที่สำคัญอย่าลืมเช็ดรอยพับบริเวณคอและบริเวณหลังหูด้วย!
ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดสำหรับเด็ก
สำหรับทารกที่อายุยังน้อย ให้ใช้ผ้าขนหนูชุบกับน้ำอุ่นลูบไล้น้ำให้ทั่วตัว และใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดอย่างอ่อนโยนสูตรสำหรับทารก เช่น Johnson’s^® HEAD-TO-TOE^® baby wash เช็ดทำความสะอาดให้ทั่วทั้งตัวตั้งแต่ผมจรดปลายเท้า แต่หากลูกน้อยของคุณมีผมดก คุณอาจทดลองใช้แชมพูอ่อนๆ เช่น Johnson’s^® baby shampoo ทำความสะอาดเส้นผมของลูกน้อยได้ และอย่ากลัวที่จะทำความสะอาดจุดที่กระโหลกศีรษะของทารก หรือกระหม่อมด้วย
ใต้ผ้าอ้อมต้องอย่าลืม
ในวิธีอาบน้ำให้ทารกบริเวณใต้ผ้าอ้อมแนะนำให้เป็นจุดสุดท้ายในการทำความสะอาด สำหรับทารกหญิงให้ทำความสะอาดบริเวณอวัยวะเพศ โดยเริ่มจากด้านหน้าไปด้านหลัง สำหรับเด็กชาย ทำความสะอาดบริเวณอวัยวะเพศอย่างเบามือ รวมถึงทำจากด้านหน้าไปด้านหลังเช่นเดียวกัน แล้วซับเให้แห้งสนิท สำหรับเด็กชายที่ไม่ได้ขลิบหนังหุ้มปลายอวัยวะเพศ ควรหลีกเลี่ยงการดึงรั้งหนังหุ้มปลายที่อาจทำให้ทารกเจ็บได้
ผ่อนคลายหลังอาบน้ำ
หลังอาบน้ำ ทำความสะอาดเรียบร้อยแล้ว แนะนำให้คุณพ่อคุณแม่ปล่อยให้ทารกได้ใช้เวลาอยู่ในน้ำสักครู่ เพื่อให้ทารกสร้างความผ่อนคลาย เพลิดเพลินกับน้ำอุ่น ระหว่างนั้นสามารถใช้น้ำอุ่นคอยลูบ หรือคอยเทน้ำอุ่นประมาณหนึ่งถ้วยเต็ม ลงบนร่างกายทารกเพื่อให้รู้สึกอบอุ่นอยู่เสมอ และระมัดระวังน้ำที่ไหลจากก๊อกหรือฝักบัวโดยตรง เนื่องจากบางครั้งอุณหภูมิของน้ำอาจเปลี่ยนแปลงอย่างฉับพลัน ซึ่งอาจร้อนเกินไปและทำร้ายผิวลูกน้อยได้
อุ้มประคองด้วย 2 มือ
หลังจากอาบน้ำและปล่อยให้เขาได้สัมผัสน้ำเพื่อความผ่อนคลายแล้ว ให้ใช้มือทั้งสองข้างโอบใต้รักแรวมถึงหน้าอกลูก พร้อมกับประคองศีรษะ แล้วยกตัวลูกขึ้น จากนั้นรีบห่อตัวลูกด้วยผ้าขนหนูทันที
ซับตัวให้แห้งอย่างเบามือ
ใช้ผ้าขนหนูที่ห่อตัวซับบริเวณข้อพับต่างๆ ให้แห้งสนิท เพราะหากมีความชื้นที่หลงเหลืออยู่ อาจทำให้ผิวระคายเคืองและอาจทำให้เป็นผื่นผ้าอ้อมได้ ที่สำคัญแนะนำให้ซับอย่างเบามือ ไม่ควรเช็ด หรือถูผ้าเสียดสีไปมากับผิวลูกน้อย เพื่อหลีกเลี่ยงการทำร้ายผิวทารก
บำรุงผิวด้วยโลชั่นเพิ่มความชุ่มชื้นเสมอ
ก่อนแต่งตัวให้ลูกน้อย คุณพ่อคุณแม่ควรทามอยส์เจอไรเซอร์สูตรอ่อนโยนสำหรับทารก เช่น JOHNSON’S^® baby lotion cotton touch โลชั่นทาผิวสำหรับเด็กทารก ช่วยดูแลเสริมเกราะปกป้องความชุ่มชื้นให้ผิว ที่ผสานคุณค่าฝ้ายจากธรรมชาติ 100% ผ่านการทดสอบทางคลินิกแล้วว่าอ่อนโยน ไม่ทำร้ายผิวและไม่ก่อให้เกิดการระคายเคือง

เคล็ดลับวิธีการอาบน้ำให้ทารก

ทำความสะอาดเฉพาะบริเวณภายนอก หลีกเลี่ยงการสอดสิ่งต่างๆ เข้าไปลึกในช่องหู หรือจมูกของทารกเพื่อทำความสะอาด เพราะลูกน้อยของคุณอาจบาดเจ็บได้
ทารกทุกคนแตกต่างกัน แต่บางคนไม่ชอบอาบน้ำทันทีหลังจากดูดนมเสร็จ ซึ่งส่วนใหญ่แล้วพบว่าการอาบน้ำให้ทารกก่อนรับประทานอาหาร หรือให้นมนั้นเป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุด
อย่าทิ้งทารกไว้ตามลำพังในอ่างอาบน้ำเด็ดขาด

การอาบน้ำเป็นวิธีที่ดีในการสร้างความแตกต่างระหว่าง “เวลาวุ่นวาย” กับ “เวลาเข้านอน” และยังเป็นวิธีที่ช่วยลดโอกาสการเกิดปัญหาผิวหนังให้กับลูกน้อยที่คุณรักได้ อีกทั้งยังเป็นช่วงเวลาที่มอบโอกาสให้คุณได้สร้างสายใยความผูกพันกับทารกได้มากยิ่งขึ้น คุณพ่อคุณแม่อาจรู้สึกปลอดโปร่งใจ ผ่อนคลายมากขึ้นในวันที่เหนื่อยล้า เมื่อสิ้นสุดวันด้วยการห่อตัวทารกน้อยที่เนื้อตัวสะอาดสะอ้านให้อบอุ่นสบายในผ้าห่ม หรือในอ้อมกอด ทันเวลาสำหรับร้องเพลงกล่อมนอน เห็นแบบนี้แล้ว อย่าลืมนำ 10 วิธีอาบน้ำให้เด็กทารกนี้ ไว้เป็นแนวทางในการดูแลลูกน้อยที่คุณรัก เพื่อให้เขาได้นอนหลับพักผ่อนได้อย่างสบายตัว และนอกจากนี้เราขอเป็นกำลังใจให้คุณพ่อคุณแม่มือใหม่ที่ได้รับของขวัญชิ้นใหญ่ในชีวิตในการดูแลคนสำคัญที่คุณรักให้มีความสุข พร้อมกับสุขภาพที่แข็งแรงด้วย

*ผลทดสอบในห้องปฏิบัติการ SGS-CSTC Standards Technical Services (Shanghai) Co., Ltd. เดือน มิ.ย.-ก.ค. 2560 ประเทศจีน เฉพาะสูตร Johnson’s Top-to-Toes Baby Bath and Active Kids Clean & Fresh Bath **เกราะป้องกันผิว คือชั้นบนสุดของผิวที่ทำหน้าที่เหมือนเป็นเกราะป้องกันมีชีวิต ซึ่งปกป้องผิวจากสารก่อความระคายเคือง, แบคทีเรีย และสารก่อให้เกิดโรคภูมิแพ้ต่างๆ ช่วยปกป้องร่างกายจากโรคภัยไข้เจ็บ เกราะป้องกันผิวของทารกมีความแตกต่างจากของผู้ใหญ่ และยังคงมีพัฒนาการ ดังนั้นจึงต้องการการดูแลเเบบพิเศษ

The post 10 วิธีอาบน้ำให้ทารก ให้สะอาดและปลอดภัย appeared first on เมทอินเตอร์ จัดหาแม่บ้าน พี่เลี้ยง คนลาว คนไทยพร้อมส่ง.

เอาใจแม่บ้านยุคใหม่ รวม 10 งานบ้านที่ช่วยเผาผลาญแคลอรี่ทดแทนการออกกำลังกาย

Wittawat Winyan — Fri, 28 Oct 2022 02:35:31 +0000

เชื่อว่าในแม่บ้านในยุคปัจจุบันก็พนักพนักงานออฟฟิศกินเงินเดือนกันทั้งนั้น ทำให้ขอบเขตการใช้ชีวิตนั้นมีจำกัดลง ไม่มีเวลาไปออกกำลังกาย ซึ่งวันนี้ผมมีวิธีการออกกำลังกายสำหรับแม่บ้านมาแนะนำ โดยเป็นการซ้อนกิจกรรมเข้ากับกิจวัติประจำวันของแม่บ้านหลายท่านนั่นเอง ทำให้ไม่ต้องไปออกกำลังกายที่ฟิตเนส เพียงลุกขึ้นมาทำงานบ้าน ก็เท่ากับออกกำลังกายแล้ว

สำหรับกิจกรรมที่จะมาแนะนำในวันนี้ก็คือกิจกรรมที่แม่บ้านต้องทำกันเป็นประจำอยู่แล้ว หรือบางคนไม่เคยทำเลย เช่นการกวาดบ้าน ถูบ้าน เมื่ออ่านบทความนี้แล้วอาจจะสนใจจับไม้กวาดลุกขึ้นมาทำเลก็ได้ ส่วนจะมีกิจกรรมอะไรบ้างนั้น ไปดูกันเลย

กวาดและถูพื้น

นับเป็นกิจกรรมที่เหล่าแม่บ้านจะต้องทำเป็นประจำ ซึ่งกิจกรรมนี้ช่วยเสริมสร้างแขนและขาของคุณรวมทั้งช่วยเผาผลาญแคลอรี่ รอบเอวของคุณที่จะเป็นประโยชน์ต่อร่างกาย จะช่วยเพิ่มการดัดและยืดกล้ามเนื้อ เช่น เมื่อคุณกวาดและถูพื้นจะทำให้กิจกรรมนี้กลายเป็นการออกกำลังกายแอโรบิกที่ดี เพียงหนึ่งชั่วโมงในการกวาดและเช็ดถูบนพื้นและการออกแรงเพื่อบีบน้ำออกจากไม้ถูพื้น สามารถช่วยเผาผลาญแคลอรี่ ได้เป็นอย่างดี ซึ่งจำนวน แคลอรี่จะอยู่ประมาณ
100 – 400 แคลอรี่ขึ้นอยู่กับความเข้มข้นของกิจกรรม ดังนั้นในครั้งต่อไปหากไม่รู้สึกอยากไปที่ฟิตเนส เพียงแค่คว้าไม้กวาดและเริ่มทำความสะอาดบ้านคุณจะได้เผาผลาญแคลอรี่ร่างกายอย่างจริงจัง

ซักผ้า

แม้ว่าจะเป็นงานน่าเบื่อสำหรับหลายๆ คน แต่การซักเสื้อผ้าสามารถเผาผลาญแคลอรี่ได้ นอกจากนี้ยังรวมถึง การการพับผ้าเก็บยกและรีดผ้า เป็นกิจกรรมที่ช่วยเผาผลาญเป็นอย่างดีเช่นกัน แต่อาจจะต้องเปลี่ยนเล็กน้อย เช่น แทนที่จะใส่เสื้อผ้าทั้งหมดลงในเครื่องซักผ้า เปลี่ยนมาเป็นการซักด้วยมือ ซึ่งจะช่วยเผาผลาญได้ดีกว่าครับ อย่างน้อยต้องมีซัก 100 – 200 แคลอรี่แน่นอน

ทำสวน

ประโยชน์ของการทำสวนนอกเหนือไปจากการเพิ่มปริมาณผลไม้และผัก มันยังเป็นการออกกำลังกายอย่างดีออกกำลังกายที่สามารถช่วยให้คุณลดน้ำหนักเพิ่มและรักษาน้ำหนักให้แข็งแรง ซึ่งการทำสวน 1 ชั่วโมง สามารถเผาผลาญแคลอรี่ได้อย่างน้อย 330 – 500 แคลอรี่เลยทีเดียว เพราะเป็นกิจกรรมที่เราต้องเดิน ลุกขึ้นยืน และนั่งอยู่บ่อยครั้ง แถมยังต้องยกของหนักอีก จึงเป็นกิจกรรามที่ค่อนข้างเข้มข้นทำให้เผาผลาญแคลอรี่ได้มากนั่นเอง

ล้างรถ

สำหรับการล้างรถเหมือนจะไม่สามารถเผาผลาญพลังงานได้เยอะ แต่จริงๆ แล้วการล้างรถเป็นกิจกรรมที่สามารถเผาผลาญแคลอรี่ได้พอสมควรเลยทีเดียว อย่างน้อย 1 ชั่วโมงต้องมี 150 – 300 แคลอรี่อย่างแน่นอน เพราะเราต้องเดินรอบรถ ต้องขัดถูก ซึ่งไม่ใช่งานที่ง่ายเลย ดังนั้นผลดีของกิจกรรมนี้ก็คือ การเผาผลาญพลังงานได้เยอะ และยังประหยัดเงินจากการที่ไม่ต้องเข้าคาแคร์อีกด้วย

การตัดไม้ฟืน

อาจจะดูเป็นกิจกรรมที่โหดไปซะหน่อย เหมาะกับผู้ชายมากกว่า แต่คุณรู้ไหมว่าการออกแรงสับไม้เพียงแค่ 30 นาที สามารถเผาผลาญพลังงงานได้ถึง 300 แคลอรี่ เนื่องจากต้องใช้ออกแรกมาก นอกจากนี้ยังจะช่วยพยุงกล้ามเนื้อหลังบ่าและแกน นอกจากนี้การสับและการแยกไม้สามารถเพิ่มความอดทนต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดและความแข็งแรงของคุณได้

ทาสีห้อง

ถ้าคุณเป็นคนที่มีความคิดสร้างสรรค์การตกแต่งบ้าน การทาสีผนังเป็นการออกกำลังอย่างดีทีเดียว จิตรกรรมเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวมากมายตามที่คุณเห็นได้ชัดว่ากิจจกรรมนี้ไม่สามารถนั่งได้เลย คุณจะต้องยืนทาสี และการทาสีบ้านก็ช่วยตกแต่งบ้านให้ดูใหม่อยู่เสมอและยังเป็นการออกกำลังกายอีกด้วย อย่างน้อยต้องมี 100 แคลอรี่ต่อ 1 ชั่วโมงอย่างแน่นอน

ทำอาหาร

ปัจจุบันหลายครอบครัวหันมาบริโภคอาหารโดยการซื้อกินกันเป็นจำนวนมาก แต่หารู้ไม่ว่าการทำอาหารกินเองนอกจากจะปลอดภัยแล้ว ยังสามารถเผาผลาญแคลอรี่ได้ดีอีกด้วย ไม่ว่าจะเป็น การ ฉีก สับ กวน คน และตี ถ้าจะห้ดีลองเปลี่ยนจากการขับรถไปตลาดมาเป็นเดินไป หรือปั่นจักรยานดีกว่าถ้าไม่ไกลมาก จะช่วยเผาผลาญได้อีกมากเลยทีเดียว

ล้างจาน

งานเก็บกวาดจานชามมาล้างให้สะอาดช่วยให้คุณเผาผลาญพลังงานได้เช่นกัน แม้จะไม่มีการขยับเคลื่อนไหวของร่างกายมากมายนัก แต่อย่างน้อยมันก็ใช้พลังงานราว 63 แคลอรีต่อครึ่งชั่วโมง และอาจเพิ่มขึ้นได้อีกเท่าตัวเป็น 126 แคลอรี หากคุณหยิบจานที่สกปรกมาก ๆ มาล้างซ้ำอีกครั้ง หรือต้องออกแรงในการล้างมากกว่าปกติ อย่างการล้างกระทะหรือขัดหม้อครับ

เช็ดหน้าต่างและกระจก

หน้าต่างเป็นหนึ่งองค์ประกอบสำคัญที่บ้านไหน ๆ ก็ต้องมี บางบ้านที่เป็นหน้าต่างโปร่ง ๆ อันเป็นทางผ่านของลมยิ่งต้องเช็ดให้สะอาด ลมจะได้ไม่หอบฝุ่นที่จับตัวอยู่เข้ามาในบ้าน ส่วนบ้านไหนเป็นหน้าต่างกระจกก็ต้องเช็ดขัดถูให้สะอาดใสเพื่อความสวยงาม ทุก ๆ ครึ่งชั่วโมงที่คุณเช็ดหน้าต่างนี้สามารถเบิร์นพลังงานได้ 150 แคลอรี ยิ่งในกรณีที่ต้องมีการปีนป่ายหรือต่อเก้าอี้เพื่อเช็ด ก็จะยิ่งต้องการพลังงานมากขึ้น และหากบ้านใครหลังใหญ่ ๆ มีหน้าต่างเยอะ ๆ ล่ะ ก็คุณคงต้องใช้เวลามากเกินครึ่งชั่วโมงในการทำความสะอาดมันแน่นอน

จัดเตียง

เตียงนอนผ้ามีผ้าปูตึงเปรี๊ยะ หมอนนุ่ม ๆ ฟู ๆ วางพร้อม ช่างเรียกร้องให้โถมกายลงไปนอนเสียจริง ๆ และวิธีการจัดเตรียมเตียงนอนให้น่านอนก็เป็นการออกกำลังกายได้ด้วย การที่คุณดึงผ้าปูเตียงทุกมุมให้ตึง พับผ้าห่ม ตบหมอน วางจัดเรียงให้พร้อม ช่วยให้คุณเผาผลาญพลังงานไปได้คราวละ 70 แคลอรีในทุก ๆ วัน

เมื่อรู้ว่างานบ้านมีประโยชน์ขนาดนี้แล้ว ก็อย่ารอช้านะครับ ไม่ต้องไปเสียเงินเข้าฟิตเนสแพงๆ เพื่อไปเบียดแย่งเครื่องเล่นกับคนอื่นเลย

The post เอาใจแม่บ้านยุคใหม่ รวม 10 งานบ้านที่ช่วยเผาผลาญแคลอรี่ทดแทนการออกกำลังกาย appeared first on เมทอินเตอร์ จัดหาแม่บ้าน พี่เลี้ยง คนลาว คนไทยพร้อมส่ง.

วิธีทำความสะอาด บ้าน-คอนโดฯ เมื่ออยู่ร่วมกับผู้ติดเชื้อโควิด-19

Wittawat Winyan — Thu, 27 Oct 2022 04:37:28 +0000

แนะ วิธีทำความสะอาด บ้าน-คอนโดฯ เมื่ออยู่ร่วมกับผู้ติดเชื้อโควิด-19
นายแพทย์สุวรรณชัย วัฒนายิ่งเจริญชัย อธิบดีกรมอนามัย เปิดเผยว่า จากสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคโควิด-19 ทำให้มีจำนวนผู้ติดเชื้อเพิ่มมากขึ้น ส่วนหนึ่งต้องรอเตียงเพื่อเข้ารับการรักษา โดยยังคงพักอยู่ภายในบ้านหรือคอนโดฯ จึงต้องให้ความร่วมมือในเรื่องการทำความสะอาดที่อยู่อาศัย รวมถึงเสื้อผ้า และสิ่งของเครื่องใช้ส่วนตัวของผู้ป่วยติดเชื้อโควิด-19 อย่างเคร่งครัด

การทำความสะอาดบ้าน หรือ คอนโดฯ ผู้ทำความสะอาดต้องป้องกันตนเองด้วยการใส่แว่นตาป้องกัน สวมหมวกคลุมผม หน้ากากอนามัยหรือหน้ากากผ้า ถุงมือยาง ผ้ากันเปื้อนแบบยางหรือพลาสติก และรองเท้าบู๊ต โดยเริ่มจากการทำความสะอาดเพื่อล้างสิ่งสกปรกออกก่อน ขั้นตอนต่อไปจึงทำการฆ่าเชื้อโรคบริเวณพื้นผิว ด้วยสารฆ่าเชื้อ

ซึ่งมีสาร 3 ชนิดที่องค์การอนามัยโลกแนะนำว่า สามารถกำจัดเชื้อโควิด-19 ได้ คือ 1. โซเดียมไฮโปคลอไรท์ หรือน้ำยาซักผ้าขาว ความเข้มข้น 0.1 เปอร์เซ็นต์ 2. ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ หรือน้ำยาซักผ้าสี ความเข้มข้น 0.5 เปอร์เซ็นต์ และ 3. แอลกอฮอล์ ความเข้มข้น 70 เปอร์เซ็นต์ โดยต้องเตรียมน้ำยาฆ่าเชื้อโรคให้ได้ความเข้มข้นดังกล่าว

ตัวอย่าง การผสมน้ำยาฆ่าเชื้อโรค ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบของโซเดียมไฮโปคลอไรท์ความเข้มข้น 6 เปอร์เซ็นต์ ขนาดบรรจุ 600 มิลลิลิตร โดยผสมให้ได้ความเข้มข้น 0.1 เปอร์เซ็นต์ นั้น ให้ใช้ผลิตภัณฑ์ไป 2 ฝา หรือ 20 มิลลิลิตร ผสมน้ำ 1 ลิตร

และใช้ผ้าสะอาดชุบน้ำยาฆ่าเชื้อโรคเช็ดตามบริเวณที่มีการสัมผัสหรือใช้งานร่วมกันบ่อยๆ เช่น ลูกบิดประตู โต๊ะ เก้าอี้ รีโมทคอนโทรล ราวบันได เป็นต้น หากเป็นสิ่งของหรือของใช้ขนาดเล็ก แนะนำให้เช็ดด้วยแอลกอฮอล์ได้ โดยขณะทำความสะอาดให้เปิดประตู หน้าต่าง เพื่อระบายอากาศ และให้แดดส่องทั่วถึงภายในบ้าน หรือ คอนโดฯ

การทำความสะอาดห้องน้ำ ห้องส้วม ให้เน้นเช็ดบริเวณที่รองนั่งโถส้วม ฝาปิดโถส้วม ที่กดชักโครก ราวจับ ลูกบิดหรือกลอนประตู ที่แขวนกระดาษชำระ อ่างล้างมือ ก๊อกน้ำ ที่วางสบู่ ผนัง และซอกประตู ส่วนบริเวณพื้นห้องน้ำสามารถใช้น้ำยาล้างห้องน้ำหรือน้ำยาฆ่าเชื้อโรคที่ผสมไว้แล้วราดทิ้งไว้อย่างน้อย 10 นาที

การจัดการขยะ ให้เก็บรวบรวมขยะที่ปนเปื้อนสารคัดหลั่ง น้ำมูก น้ำลายของผู้ติดเชื้อโดวิด หรือสงสัยจะปนเปื้อนสารคัดหลั่งต่างๆ ของผู้ติดเชื้อโควิด ใส่ภาชนะบรรจุมูลฝอยติดเชื้อ (ถุงแดง) 2 ชั้น โดยถุงใบแรกที่บรรจุมูลฝอยติดเชื้อแล้วให้ราดด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อหรือน้ำยาฟอกขาว เช่น ไฮเตอร์ และมัดปากถุงด้วยเชือกให้แน่น แล้วฉีดพ่นด้วยสารฆ่าเชื้อ หรือแอลกอฮอล์ 70 เปอร์เซ็นต์ บริเวณปากถุง แล้วมัดปากถุงชั้นนอกด้วยเชือกให้แน่น และฉีดพ่นด้วยสารฆ่าเชื้ออีกครั้ง

จากนั้นเคลื่อนย้ายไปพักยังที่จัดไว้เฉพาะ เพื่อรอประสานให้องค์กรปกครองส่วนท้องถิ่นมาเก็บขนไปกำจัดอย่างถูกต้องต่อไป ทั้งนี้ เมื่อทำความสะอาดเสร็จเรียบร้อยแล้ว ให้ถอดอุปกรณ์ป้องกันตนเอง ล้างมือให้สะอาดทุกครั้ง และชำระร่างกายให้สะอาด และเปลี่ยนเสื้อผ้า

การล้างภาชนะ และอุปกรณ์ ให้สะอาดตามหลักสุขาภิบาลอาหาร และฆ่าเชื้อโรค สามารถทำได้ 2 วิธี ดังนี้

แช่น้ำร้อน 80 องศาเซลเซียส เป็นเวลา 30 วินาที หรือใช้เครื่องอบที่อุณหภูมิ 80–100 องศาเซลเซียส แช่น้ำคลอรีน ที่ความเข้มข้น 100 พีพีเอ็ม โดยผสมผงปูนคลอรีน 60 เปอร์เซ็นต์ จำนวน 1 ช้อนชา ในน้ำ 1 แก้ว ทิ้งไว้ให้ตกตะกอน แล้วรินเฉพาะส่วนที่เป็นน้ำใสผสมในน้ำสะอาด 20 ลิตร อบหรือผึ่งให้แห้งก่อนใช้ใส่อาหาร และจัดเก็บในที่สะอาด มีการปกปิด
2. แช่น้ำร้อน 80 องศาเซลเซียส เป็นเวลา 30 วินาที หรือใช้เครื่องอบที่อุณหภูมิ 80–100 องศาเซลเซียส แช่ด้วยโซเดียมไฮโปคลอไรท์ โดยใช้โซเดียมไฮโปคลอไรท์ 6 เปอร์เซ็นต์ ในอัตราส่วน ครึ่งช้อนชา ต่อน้ำ 1 ลิตร 1 นาที แล้วล้างน้ำให้สะอาด อบหรือผึ่งให้แห้งก่อนใช้ใส่อาหาร และจัดเก็บในที่สะอาด มีการปกปิดที่มิดชิด

The post วิธีทำความสะอาด บ้าน-คอนโดฯ เมื่ออยู่ร่วมกับผู้ติดเชื้อโควิด-19 appeared first on เมทอินเตอร์ จัดหาแม่บ้าน พี่เลี้ยง คนลาว คนไทยพร้อมส่ง.

รีวิวแม่บ้านอเมริกา รายได้วันละหลายพัน

Wittawat Winyan — Wed, 26 Oct 2022 04:23:44 +0000

รีวิว

– เรทเงิน ชั่วโมงละ 10$(300฿/ชั่วโมง) และ OT 15$(450฿/ชั่วโมง) ตอนนี้เรทชั่วโมงเพิ่มแล้วนะคะ ทำงาน 5 วัน วันละ 8 ชั่วโมง++
– ได้เงินอย่างน้อยวันละ 80$ (2480฿/วัน)
การใช้จ่ายที่นู้นคือมันสมดุลกับรายได้ที่ได้มาก เช่น เราทำงานได้วันละ 80$ แต่อาหารตามร้านฟาสฟู้ด ชุดละ 5-15$ ซึ่งกิน 3 มื้อเงินเหลือๆเลย
-ทิปได้กรุบกริบ แต่ถ้าทำร้านอาหาร เป็นเด็กเสริฟ์ ก็ได้ทิปจุกๆเลย
-ค่าที่พัก 70$/สัปดาห์ (2170฿/สัปดาห์) นอนห้องลูกค้า ฟรีค่าน้ำ/ค่าไฟ/อาหารเช้า
– ถามว่างานหนักไหม เราว่าไม่ได้หนักมาก เพราะเค้าจะปล่อยให้เราทำเลย ไม่มายุ่ง ไม่มากดดัน ทำเรื่อยๆให้เสร็จและดีก็พอ
-ไม่ต้องกลัวโดนเหยียดน้า ทุกคนให้เกียรติกันมาก ไม่แบ่งอาชีพเลย เสรีในการแสดงออก ในการพูดมากๆ
-ที่อเมริกา เราจะไม่เห็นน้องหมาจรเลยนะ เจอแต่ กวาง และก็กระต่าย ที่อยู่ตามข้างถนน เป็นปกติเลย

ทริปทั้งหมดที่ได้ตลอด 4 เดือน น้อยมากๆนะ สำหรับที่ได้ คนอื่นคือ เก็บเงินเดือนไว้ เอาทิปมาใช้จ่ายแทนได้เลย

เงินเดือนที่ได้ค้าบ พีคสุดก็ 22400 บาท ในเวลา 10 วัน

The post รีวิวแม่บ้านอเมริกา รายได้วันละหลายพัน appeared first on เมทอินเตอร์ จัดหาแม่บ้าน พี่เลี้ยง คนลาว คนไทยพร้อมส่ง.

วิธีซักหมอนด้วยมือ ชุบชีวิตใหม่ให้ดูขาวสะอาดออร่ามาเต็ม

Wittawat Winyan — Fri, 21 Oct 2022 02:52:47 +0000

หมอนเก่าเป็นคราบเหลืองอย่าเพิ่งทิ้ง มาซักหมอนด้วยมืออย่างง่าย ๆ กันเถอะ ไม่ว่าจะเป็นหมอนใยสังเคราะห์หรือหมอนยางพารา เพื่อคืนความขาวสะอาดให้หมอนดูเหมือนใหม่น่านอนทั้งวัน

หมอนหนุน เครื่องนอนในห้องนอนที่ทุกบ้านต้องมี พอใช้ไปนาน ๆ เกิดคราบเหลือง รอยดำ-ด่าง ดูสกปรกน่าโยนทิ้ง แต่ช้าก่อน เรามีวิธีซักหมอนด้วยมือแบบง่าย ๆ ใช้แค่ไฮเตอร์ขวดเดียวก็เอาอยู่ ไม่ว่าจะเป็นหมอนใยสังเคราะห์หรือหมอนยางพารา รับรองพอหลังจากซักเสร็จจะขาวสะอาดเหมือนเพิ่งไปซื้อมาเลย

วันนี้แดดดี เอาหมอนเก่ามาชุบชีวิตใหม่
โดย เฟซบุ๊ก คุณ Wan DeeDee

อุปกรณ์

ไฮเตอร์
หมอนเก่า

วิธีซักหมอนใยสังเคราะห์

1. เอาน้ำราดหมอนให้พอเปียกทั้งสองด้าน

ภาพจาก เฟซบุ๊ก คุณ Wan DeeDee

2. ค่อย ๆ เทไฮเตอร์ทีละฝา ตรงจุดที่ดำ ๆ ด่าง ๆ แช่สักพัก

ภาพจาก เฟซบุ๊ก คุณ Wan DeeDee

3. ถ้ายังมีรอยตรงไหนอีกก็ราดไฮเตอร์ลงไป ทำซ้ำ ๆ จนขาว แล้วแช่อีกสักพัก

ภาพจาก เฟซบุ๊ก คุณ Wan DeeDee

4. ล้างออกด้วยน้ำสะอาด

ภาพจาก เฟซบุ๊ก คุณ Wan DeeDee

5. นำไปตากแดดกลับไปกลับมาจนแห้งสนิท

ภาพจาก เฟซบุ๊ก คุณ Wan DeeDee

6. Before-After

ภาพจาก เฟซบุ๊ก คุณ Wan DeeDee

วิธีซักหมอนยางพารา

เอาน้ำราดหมอนให้พอเปียกทั้งสองด้าน
ค่อย ๆ เทไฮเตอร์ทีละฝา ตรงจุดที่ดำ ๆ ด่าง ๆ
ล้างน้ำเปล่าแล้วตั้งบนตะกร้ารอน้ำไหลจนแห้ง แต่จะใช้เวลามากหน่อยเพราะอุ้มน้ำมาก ห้ามตากแดดเพราะยางจะเสื่อมคุณภาพ

ภาพจาก เฟซบุ๊ก คุณ Wan DeeDee

ขอบคุณข้อมูลและภาพจาก : เฟซบุ๊ก คุณ Wan DeeDee

The post วิธีซักหมอนด้วยมือ ชุบชีวิตใหม่ให้ดูขาวสะอาดออร่ามาเต็ม appeared first on เมทอินเตอร์ จัดหาแม่บ้าน พี่เลี้ยง คนลาว คนไทยพร้อมส่ง.

3ขั้นตอนเทคนิคแก้เครียดแบบง่ายๆทำเองที่บ้านได้เลย

Wittawat Winyan — Thu, 20 Oct 2022 04:17:09 +0000

เทคนิคเดินแก้เครียด

🥇Step1
วางเท้าจากส้นเท้าจรดถึงปลายเท้าราว 2-3 นาที

🥈Step2
เดินลำตัวตรงเพื่อเพิ่มพื้นที่ปอด

🥉Step3
คิดเสมอว่า หายใจเข้านำพาความสุขเข้าปอด หายใจออกนำพาความเหนื่อยออกไป ทำ 3-4 นาที

Credit : www.cheewajit.com

The post 3ขั้นตอนเทคนิคแก้เครียดแบบง่ายๆทำเองที่บ้านได้เลย appeared first on เมทอินเตอร์ จัดหาแม่บ้าน พี่เลี้ยง คนลาว คนไทยพร้อมส่ง.

วิธีคัดเลือกแม่บ้านรับทำความสะอาดบ้าน

Wittawat Winyan — Wed, 19 Oct 2022 05:30:36 +0000

ปัจจุบันต้องบอกเลยว่าการจ้างแม่บ้านรับทําความสะอาดบ้านคือสิ่งที่หลายๆ คนเลือก อันเนื่องมาจากว่าเป็นความสะดวกสบายที่เราใข้เงินซื้อได้ หากว่าลองพิจารณาถึงภารกิจที่เราต้องทำในแต่ละวันดู เราจะพบว่าบ้านของเราเรียกร้องภาระสำหรับเราจำนวนมากด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็นการใช้เวลาทำความสะอาดบ้าน ขัดห้องน้ำ ล้างห้องครัว จัดสวน ทำความสะอาดห้องนอน ซึ่งงานบ้านแต่ละอย่างไม่สามารถละเลยไปได้แม้แต่อย่างเดียว ในทางตรงกันข้าม เรากลับต้องหมั่นทำเป็นประจำ เพื่อให้บ้านของเรายังคงความสะอาดไว้นั่นเอง อย่างไรก็ดี ด้วยภาระหน้าที่การงานนอกบ้านไม่อาจทำให้เราทำงานบ้านได้อย่างสะดวกสบายเท่าใดนัก การ ว่าจ้างแม่บ้านจึงถือเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด และวิธีในการคัดเลือกแม่บ้านรับทําความสะอาดบ้านนั้นมีดังต่อไปนี้

1.เลือกจากฝีมือในการทำความสะอาด

สำหรับหลักการเลือกอันดับแรกก็คือการพิจารณาจากการทำความสะอาดเป็นหลัก เพราะแม่บ้านมีงานหลักก็คือการทำความสะอาดนั่นเอง โดยคุณอาจจะให้ทดสอบทำงานบ้านหนึ่งชิ้น (โดยมีค่าตอบแทน) ซึ่งควรพิจารณาถึงเนื้องานที่ทำได้ด้วย คนที่มีความละเอียดลออ จะสามารถเก็บความสกปรกได้ครบถ้วยทุกจุดได้อย่างน่าอัศจรรย์ แตกต่างกับคนที่ไม่ได้เชี่ยวชาญในการทำงานบ้านโดยเฉพาะที่จะมีจุดซึ่งหลงหูหลงตาอยู่อย่างแน่นอน

2.เลือกจากนิสัยใจคอ

สำหรับสิ่งที่สำคัญไม่แพ้กันก็คือการเลือกจากนิสัยใจคอ โดยการเลือกนิสัยใจคอนี้ เป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างมาก อันเนื่องจากว่าแม่บ้านจะเป็นผู้ที่รู้ตื้นลึกหนาบางในบ้านของเราเป็นอย่างดี หากแม่บ้านเป็นคนที่พูดมากก็อาจจะมีการนำไปเล่าให้คนข้างบ้านฟังได้ คงไม่มีใครที่อยากจะให้เรื่องส่วนตัวของเราถูกนำไปเล่าให้กับคนที่อื่นฟังใช่หรือไม่

3.เลือกโดยพิจารณาจากบริษัททำความสะอาด

สำหรับใครที่ไม่อยากคิดมาก แนะนำว่าให้จ้างจากเอเย่นต์หรือบริษัทรับทำความสะอาดก็ได้ เพราะบริษัทรับทำความสะอาดจะมีการคัดกรองประวัติมาก่อนล่วงหน้า ไม่ว่าจะเป็นประวัติการทำอาชญากรรม หรือว่าฝีมือในการทำงาน เราจึงไม่ต้องกังวลหรือกลุ้มใจเอาเลย แต่อย่างไรก็ดี ควรทำใจไว้ด้วยว่าแม่บ้นจากบริษัทจะมีราคาแพงกว่าแม่บ้านจ้างเอง แต่ก็รับประกันได้หลายๆ จุดเลยทีเดียว

และนี่ก็คือหลักการเลือกแม่บ้านสำหรับทำความสะอาดบ้านของเรา วิธีคัดเลือกแม่บ้านรับทําความสะอาดบ้านไม่ยากอย่างที่คิด หากว่าใครที่ไม่อยากให้บ้านของตนเองสกปรก และไม่ต้องการให้บ้านของเราเองนั้นมีงานบ้านเยอะจนเราเบื่อหน่าย แนะนำว่าให้พยายามเลือกในสิ่งที่เราแนะนำไปได้ผลดีอย่างแน่นอน

The post วิธีคัดเลือกแม่บ้านรับทำความสะอาดบ้าน appeared first on เมทอินเตอร์ จัดหาแม่บ้าน พี่เลี้ยง คนลาว คนไทยพร้อมส่ง.