ในวันที่สังคมกำลังจะกลายเป็นสังคมผู้สูงอายุ
พวกเราได้เตรียมพร้อมรับมือกับการเป็นคนดูแลผู้สูงอายุที่บ้านได้ดีแล้วหรือยัง

การดูแลผู้สูงอายุอาจทำให้เกิดความเครียดได้ อย่างที่เราอาจจะได้เห็นข่าวกันบ่อยๆ เรื่องการที่ลูกใส่อารมณ์กับพ่อแม่วัยชรา ซึ่งความเครียดนั้นอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ แต่มักจะเป็นผลกระทบทางด้านอาการป่วยของผู้สูงอายุ ที่ส่งผลต่อสภาพจิตใจของคนดูแลผู้สูงอายุโดยตรง ซึ่งในบางครั้งการส่งต่อให้ผู้ที่เชี่ยวชาญในการดูแลผู้สูงอายุมาทำหน้าที่ตรงนี้ให้ นอกจากจะรักษาสภาพจิตใจของตัวเองได้แล้ว ยังรักษาสภาพจิตใจของผู้สูงอายุที่ไม่ต้องทนกับความเครียดที่เราอาจจะระเบิดใส่ท่านได้อีกด้วย

คนดูแลผู้สูงอายุกับความพร้อมทั้งทางด้านร่างกายและจิตใจ

ความพร้อมทางด้านร่างกายของคนดูแลผู้สูงอายุนับเป็นปัจจัยแรกๆ ที่ต้องคำนึงถึง เพราะเป็นงานที่อยู่ภายใต้เงื่อนไขการดูแลบุคคลที่ไม่สามารถดูแลตัวเองได้ดีนัก คนดูแลจึงต้องมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงพอจะช่วยพยุง ช่วยพลิกตัวให้ผู้สูงอายุ อีกทั้งยังไม่ควรป่วยบ่อยๆ เพราะอาจจะนำพาโรคมาสู่ผู้สูงอายุได้ ทั้งนี้บางครั้งอาจจะต้องมีความว่องไวและหูตาไวอีกด้วย เพราะการดูแลผู้สูงอายุในบางครั้งก็แทบไม่ต่างกับการดูแลเด็กอ่อนเลยทีเดียว เพราะนอกจากจะดื้อในบางครั้งแล้ว เผลอแค่แว้บเดียวบางท่านก็หายวับไปกับตา

ความพร้อมทางด้านจิตใจของคนดูแลผู้สูงอายุเองก็เป็นสิ่งที่ห้ามมองข้ามเด็ดขาด หากคุณเคยตะคอกใส่ผู้สูงอายุที่ดูแลอยู่โดยไม่ได้ตั้งใจ หรืออาการดื้อของพวกท่านทำให้คุณท้อแท้กับชีวิตและอึดอัดใจ นับเป็นสัญญาณบ่งบอกให้เริ่มคิดถึงการส่งต่อหน้าที่ให้กับผู้เชี่ยวชาญได้แล้ว ซึ่งพวกเขาเหล่านี้มีความเข้าใจอาการต่างๆ ที่เกิดขึ้นจากสมอง และมีภูมิคุ้มกันความเครียดและการสื่อสารกับผู้สูงอายุเป็นอย่างดี ทำให้การดูแลผู้สูงอายุจะถูกแบ่งเบาลง หน้าที่เรียกรอยยิ้มของท่านจะกลายเป็นงานหลัก มากกว่าการจัดการกับความเครียดอันเกิดมาจากความรู้สึกผิด

และสุดท้ายที่ขาดไม่ได้เลย คือองค์ความรู้ของคนดูแลผู้สูงอายุ เพราะผู้สูงอายุแต่ละท่านก็มีข้อจำกัดทางร่างกายที่แตกต่างกัน บางท่านต้องกายภาพ หรือจำเป็นต้องได้รับประทานยาตามเวลาที่กำหนด กระทั่งอาหารการกินบางอย่างที่กินได้และไม่ได้ ความรู้เกี่ยวกับการดูแลผู้สูงอายุ องศาการพลิกตัวหรือการจับเพื่อพยุงต่างๆ ต่างก็เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องคำนึงถึงเมื่อต้องดูแลพวกเขา

ความเหมาะสมของการเลือกคนดูแลผู้สูงอายุ

ผู้สูงอายุแต่ละท่านต่างก็มีสภาพร่างกายและจิตใจที่แตกต่างกันออกไป จึงเหมาะสมกับการดูแลที่ต่างกันเช่นกัน ความสุขทางด้านจิตใจจะช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้นได้ การดูแลที่เหมาะสมเองก็เป็นกุญแจสำคัญสำหรับอายุที่ยั่งยืนในวัยชรา เราจึงควรให้ความสำคัญกับคนดูแลผู้สูงอายุไม่ต่างจากตัวผู้สูงอายุเอง เพราะทั้งสองฝ่ายย่อมส่งผลต่อกันและกัน ถ้าหากได้คนดูแลที่ดีและพร้อม ผู้สูงอายุก็จะมีความสุขไปด้วย